Aktiv-Vortrag bei den Landfrauen Siegen-Wittgenstein

Aktiv-Vortrag bei den Landfrauen Siegen-Wittgenstein

Großmeister Andy Holz, VIP-Personaltrainer und Entwickler des
Selbstverteidigungssystem Combat, hielt am 12.03.2015 einen Aktiv-Vortrag bei
den Landfrauen Siegen-Wittgenstein über Selbstschutz im Alltag.

Im Laufe des Vortrages wurden Themen wie Ernstfall, Hinterhalt, Deeskalation
und Verteidigung behandelt

Um sich in außergewöhnlichen Situationen „sicherer“ zu fühlen, um mit seiner
Angst umgehen zu können und einen klaren Kopf zu behalten und um für den Ernstfall
dennoch eine Lösung parat zu haben benötiget man die richtigen
Übungen. Es ist elementar, sich selbst seiner Stärken, seiner Schwächen und der
Situation bewusst zu sein, um nicht wie das Karnickel vor der Schlange in
Schockstarre zu verfallen sagt Holz

Zum Ende der Veranstaltung wurden noch Praxisübungen mit
Unterstützung einiger Mitglieder von “ Senioren wehren sich“ durchgeführt und
es wurde den Teilnehmerinnen vorgeführt wie man sich mit kleinen
Hilfsmitteln im Ernstfall schützen kann.

Infos über Vorträge beim International Combat Arts e.V.
01608301867 oder senseisports@web.de

Andy Holz

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