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Mitonatura Verteiler-Netzwerk Siegerland

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Feuer und Feines Siegen-Oberstadt
Markt 43

Care & Performance
Ladestraße Siegen-Ost 7
57074 Siegen

Sonja Schäfer Siegen-Feuersbach


Monique Holz Kreuztal


Fitness Studio Lifestyle Kreuztal-Buschütten


Heikes Geschenkeladen Wilnsdorf-Oberdielfen


Salon Corina Siegen-Weidenau
Weidenauer Str. 144


Schmurzels Scheune Familie Heppner
Erlenweg 5
57250 Netphen

Veganup Talstraße 90
57076 Siegen- Weidenau

ABC Apotheke Weidenauer Str. 174
57076 Siegen



www.mitonatura.de

Personaltraining Functional Training

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Heute im Personaltraining Functional Training
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Wir sind in der Zeit vom 13.01.18 bis 20.01.18 telefonisch nicht erreichbar.

In dringenden Fällen bitte unter 01757065401 anrufen.Danke

Gutscheine: Gesundheit, Spaß und was Gutes tun

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Sensei Rebounding viele Effekte für die Gesundheit und Fitness

Sensei Rebounding
viele Effekte für die Gesundheit und Fitness

Effekte nach täglich 10 Minuten Sensei Rebounding

  • man versorgt die Zellen viel besser mit dem
    lebensnotwendigen Sauerstoff.
  • man bekommt mehr Kondition
  • Lymphfluss und Durchblutung werden angeregt
  • verbessert die Konzentration,
  • Fett schmilzt weg
  • es bilden sich Fettverbrennungsenzyme
  • die Organe funktionieren besser

·das
Bindegewebe strafft sich

·der
Ruhepuls sinkt – das Herz muss sich nicht so anstrengen

·man
entspannt besser

·das
Herzgefäßsystem wird verbessert. Ein starkes Herz schlägt langsamer, weil es
effektiver arbeitet und kräftiger ist. Es ist auch ein Muskel, der trainiert
werden kann.

·Bluthochdruck
normalisiert sich

·Blutfettwerte
normalisieren sich

·der
Blutzuckerspiegel sinkt

·Insulinresistenz
wird abgebaut

·das
Immunsystem wird gestärkt

·Man
beugt Krebs vor

·Diabetes
hat keine Chance

·stärkt
jede einzelne Muskelzelle des Körpers.

·macht
die Muskeln dichter und schwerer

·Muskeln
wachsen

·stärkt
Bänder, Sehnen und Bindegewebe

·stärkt
das Knochensystem und Gelenke

·das
Osteoporose-Risiko sinkt

·verbessert
durch die kräftige und regelmäßige Pumpwirkung der Übungen Krampfadern. Es ist
das beste Training zur Unterstützung der so genannten venösen Pumpe. (Rebound
Revolution, S. 20: „Nachdem das Blut seine Nährstoffe an die Zellen und
das Gewebe geliefert hat, wird es hauptsächlich durch Muskelbewegung,
Kontraktion und Expansion zum Herzen zurückgebracht. Dieses Hilfssystem für das
Herz wird auch Venöse Pumpe genannt.“).

·Sie
entwickeln größere Stress-Resistenz, baut Stress besser ab, kann
Stresssituationen besser verarbeiten.

·verbessert
die Aufmerksamkeit,

·das Selbstbewusstsein
steigt und auch die Kreativität

·hat
besserer Nachtruhe

·man
fühlt sich einfach fit und fröhlich.

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    • der Ruhepuls sinkt – das Herz muß sich
      nicht so anstrengen
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    • verbessert durch die kräftige und
      regelmäßige Pumpwirkung der Übungen Krampfadern. Es ist das
      beste Training zur
      Unterstützung der sogenannten venösen Pumpe
      . (Rebound Revolution, S.
      20: „Nachdem das Blut seine Nährstoffe an die Zellen und das Gewebe
      geliefert hat, wird es hauptsächlich durch Muskelbewegung, Kontraktion und
      Expansion zum Herzen zurückgebracht. Dieses Hilfssystem für das Herz wird
      auch Venöse Pumpe genannt.“).
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Neu bei Sensei Sports!!!!!! Tuning fürs Gehirn: Neurofeedback

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Sie interessant?

  • Plagen Sie Ängste?
  • Sind Sie gesund, möchten aber im Beruf und Sport bessere
    Leistungen erbringen?
  • Fehlt Ihnen die Geduld und Motivation für autogenes
    Training, Yoga, Meditation?
  • Fühlen Sie sich gestresst und ausgebrannt?
  • Burn-Out / Erschöpfungszustände / Depressionen
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  • Ist Ihre Konzentration mangelhaft?
  • Ist Ihr Schlaf gestört?
  • Knirschen Sie nachts mit den Zähnen?

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SIE EINEN ARTIKEL AUS HANDELSBLATT, JULI 2015