Tag Archives:Fettreduzierung
Studie über betrieblichem Gesundheitsmanagement share
Den Zusammenhang zwischen betrieblichem Gesundheitsmanagement
(BGM) und emotionaler Mitarbeiterbindung belegt eine aktuelle Studie des
KCS KompetenzCentrums für Statistik und Empirie an der FOM Hochschule.
Darin befragten Prof. Dr. Oliver Gansser und Dr. Martin Linke
berufstätige FOM-Studierende aus ganz Deutschland zu Angebot und Nutzung
von gesundheitsfördernden Maßnahmen in ihren Unternehmen. Zentrales
Thema war die persönliche Verbundenheit zum Arbeitgeber. „Wir haben
festgestellt, dass Mitarbeiter aus Firmen mit BGM-Angeboten signifikant
stärker an ihr Unternehmen gebunden sind als Arbeitnehmer von Betrieben
ohne solche Maßnahmen“, fasst Gansser die Ergebnisse zusammen.
Dass betriebliches Gesundheitsmanagement die Bindung zum Arbeitgeber
verbessert, hatten die Wissenschaftler im Vorfeld vermutet. „Dank der
Studie können wir dies jetzt auch statistisch belegen“, so Gansser. Für
ihre Untersuchung befragten sie 329 Arbeitnehmer aus dem produzierenden
Gewerbe, dem Handel, Kfz-Werkstätten sowie dem Dienstleistungssektor.
Die meisten Teilnehmer waren zwischen 19 und 37 Jahre alt. Dabei
schätzten gut 60 Prozent der Befragten mit BGM die Maßnahmen als sehr
positiv ein. Von den Mitarbeitern ohne BGM sagten fast 80 Prozent, dass
sie eine Einführung als wichtig erachten. Gansser: „Bisher tun die
Firmen noch zu wenig, um ihre Mitarbeiter mit gesundheitsfördernden
Maßnahmen an sich zu binden. Doch mit Blick auf den demografischen
Wandel wird es für Unternehmen immer wichtiger, Mitarbeiter auch
gesundheitlich zu fördern.“
BGM zwar positiv bewertet, jedoch selbst kaum genutzt
Eine kleine Überraschung hielt die Studie dennoch bereit: Obwohl ein
Großteil der Befragten die Maßnahmen in ihren Unternehmen positiv
bewertet, nutzen nur wenige die Angebote. So nehmen 38,2 Prozent an
Muskeltrainings teil, gerade einmal 26,3 Prozent besuchen Maßnahmen zur
Stressprophylaxe. Warum Gesundheitsmanagement auch für junge Mitarbeiter
eine große Rolle spielt, weiß Dr. Linke aus seiner Berufspraxis als
Arzt: „Junge Leute achten heute viel mehr auf ihre Gesundheit. Daher
schätzen sie es sehr, wenn ihr Arbeitgeber ihnen dabei hilft und sie
auch in Zukunft durch ein Gesundheitsmanagement unterstützen wird.“
Quelle:FOM Hochschule
Wir erstellen Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm zur Gesundheits-
förderung in Ihrer Firma …
Vorteile für Arbeitgeber:
Niedriger Krankenstand, motivierte und leistungsfähigere Mitarbeiter,
zusätzliche attraktive Sozialleistung für potenzielle neue Arbeitnehmer.
Firmenfitness: Ab 2008 Steuerbefreiung nach §3 Nr.34 ESTG:Betriebliche Gesundheitsförderung
Vorteile für Arbeitnehmer:
Stressabbau und Erhöhung des körperlichen Wohlbefindens Bessere Gesundheit und positivere Lebenseinstellung
Werbung
Bewertung meines Kurses "Muskulären Dysbalancen vorbeugen" von Bundesagentur für Arbeit share
Bundesagentur für
Arbeit Interner Service Dortmund/BGM
Feedback zum Training „Muskulären Dysbalancen
vorbeugen“, Agentur Siegen
Werbung
Das Training hat mir
neue Informationen vermittelt, wie der „Bewegungsapparat“ gesund bleibt. 1,2
Die Übungen eignen
sich gut, um sie im Büro auszuführen. 2,0
Der Trainer hat sein
Wissen kompetent und ansprechend vermittelt. 1,2
Ich fand den Kurs
insgesamt … 1,2
Mir hat besonders gut gefallen, …
– Neue Übungen
– Die gute
Vermittlung mit vielen Ideen der Umsetzung
– die kleine Gruppe
– Erläuterungen und
weitergehende Infos; gutes Hintergrundwissen; Eingehen auf Fragen
– Praktische
Anweisungen und immer Hinweise, wofür diese Übungen gut sind.
– dass der Trainer
es in professioneller, aber auch lustiger Art rübergebracht hat.
– Trainer sehr
kompetent, kann problembezogen sehr anschauliche, effektive
Anregungen/Übungen geben
– die einfachen aber
effektiven Übungen
– die lockere Art
des Trainers und die Einfachheit der Übungen mit den entsprechenden
Erklärungen
– die persönliche
Art des Trainers und dass die Übungen gut zu Hause und am Arbeitsplatz
umzusetzen sind
Infos und Anfragen unter: senseisports@yahoo.de
Werbung
Angebot: Abnehmen und Fitwerden im Januar!!!! share
Anamnese,Fitness,-und Gesundheitscheckup,Ernährungs,-und Trainingsberatung.
Dazu ein Ebookpaket Fitness 9 Minuten Training für Zuhause ,Andys Gesundheitsernährungskonzept und Andys Frühstückrezepte
Januarangebot 69, Euro Termine und Anmeldung unter 01608301867 oder senseisports@web.de
Nur gültig im Siegerland
Werbung
Werbung Anzeige
Anzeige
Schnell Termine für 2015 machen!!!!! share
Hallo liebe Kunden, Interessenten und Freunde,
wir bitten Euch schnell einen Termin für das Training zu machen!
Erfahrungsgemäß ist der Januar der Monat mit der größten Anfragen!
Also wenn Ihr im Neuen Jahr zuschlagen wollt melden!!!
Wer zu erst kommt malt zu erst!!!!
Infos und Terminvereinbarung unter 01608301867 oder senseisports@web.de
Werbung
Werbung Anzeige
Anzeige
Last minute Geschenk share
Last minute Weihnachtsgeschenk fürs Siegerland
Schnupperpaket mit Anamnese,Checkup und einer Trainingseinheit,
Bootcamptraining,
Selbstverteidigung,Rückenstärkung,Triggerpunkt-Schmerztherapie, Massagen
oder Ernährungsberatung. Diese Gutscheine gibt es schon ab 50 Euro!
Von jedem erworbenen Gutschein gehen 10% an die Kinderklinik Siegen!!!!
Werbung
Diabetes-Risiko bei Kindern share
Schon bei Sechsjährigen, die übergewichtig oder adipös sind, wandern Makrophagen ins Fettgewebe. Auch ist bei ihnen die Menge an Botenstoffen wie Leptin und Adiponektin verändert. Diese Signale stehen in Zusammenhang mit einer beginnenden Insulinresistenz.
Eine Arbeitsgruppe um Prof. Dr. Antje Körner untersuchte in einem Forschungsprojekt Fettgewebe von schlanken und übergewichtigen Mädchen und Jungen bis 18 Jahre auf Anzeichen krankhafter Veränderungen. Bereits bei Sechsjährigen mit Übergewicht zeigten sich deutliche Veränderungen, die auf eine ungesunde Entwicklung hindeuten. So haben übergewichtige Kinder und Jugendliche im Vergleich zu schlanken fast doppelt so viele und auch deutlich größere Fettzellen.
Makrophagen als Indikator für Entzündungen im Fettgewebe
Werbung
Mit zunehmender Fettmasse und Größe der Fettzellen bei übergewichtigen Kindern wandern Makrophagen ins Fettgewebe ein. Ihr verstärktes Vorhandensein sehen die Forscher als Beweis für eine ablaufende Entzündungsreaktion im Fettgewebe von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen.
Darüber hinaus ist die Bildung von Botenstoffen aus den Fettzellen verändert. Dazu gehören zum Beispiel die Fettgewebshormone Leptin und Adiponektin, die das Hungergefühl und den Stoffwechsel beeinflussen. Veränderte Mengen dieser Hormone im Blut sind bei Übergewicht bereits bei den jungen Studienteilnehmern zu beobachten. Sie gelten als Signale für eine krankhafte Veränderung des Stoffwechsels. Das so veränderte dysfunktionale Fettgewebe trägt zur Entstehung erster Folgeerscheinungen der Adipositas bereits im Kindesalter bei.
Präventionsmaßnahmen früh starten
Es konnte somit bereits bei Kindern gezeigt werden, dass Fettgewebsveränderungen im Zusammenhang stehen mit einer beginnenden Insulinresistenz. Körner betont: „Diese Ergebnisse unterstreichen, dass präventive Maßnahmen für eine gesunde Gewichtsentwicklung bei Kindern sehr früh beginnen müssen. Denn erste Veränderungen im Fettgewebe und damit einhergehende negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel liegen bereits ab dem Schulalter vor.“
Originalpublikation:
Evidence of early alterations in adipose tissue biology and function and its association with obesity-related inflammation and insulin resistance in children
Antje Körner et al.; Diabetes, doi: 10.2337/db14-0744; 2014
Werbung
https://tradingmillionaer.de/werbemittel/4-ausgelacht/videobanner-animation-440×248.gif
SeinseiSports - Leistungsspektrum Stand Dezember 2014 share
SeinseiSports – Leistungsspektrum
Ganz Neu im Programm: Kostenlose Finanzberatung und Mobiler Nageldesign zu günstigen Preisen!!!!
SenseiSports
– Allgemeine Trainingsangebote:
·Präventives Rückentraining
Indoor & Outdoortraining
·Trainingskonzepte für Sportler
·Neunminutentraining
·Ernährungsberatung
·Selbstverteidigung
·Personaltraining
·Firmenfitness
·Krafttraining
·Muskelaufbau
·Koordination
·Lauftraining
·Fitness
·Yoga
·Triggerpunktanwendung bei Schmerzen
SenseiSports
– Angebote für Senioren:
·Seniorenselbstverteidigung
·Fit & gesund im Alter
·Die richtige Ernährung
SeinseiSports
– Angebote für Kinder- und Jugendliche:
·Die richtige Ernährung
·Selbstverteidigung
·Gewaltfreie Schulen
SenseiSports
– Weiteres auch in Kooperation mit namhaften Partnern:
·Eventorganisation (Business, Künstler, Teams, Kunden,
Mitarbeiter)
·Konzeption & Organisation (Licht, Ton, Druck,
Dekoration, Location)
·Abendevents sowie Diner mit dem gewissen Etwas
·Erfolgreich
im Ausland: Strategien für globales Risiko-, Krisen- und Sicherheitsmanagement
·Ausbildung zum zertifizierten Präventisten (m/w)
·Sportreisen für
Gruppen (ab 10 Personen) und Einzelpersonen
Aktuell: Kreuzfahrten incl.
Personaltraining ab 7 Tage
·Seminare, Vorträge und Workshops
·Organisation von Bootcamps
·Personenschutz & Security
·Auftragsvermittlung in vielen Bereichen
-Finanzberatung
·Import von gebrauchten Harley Davidson
·Spezielle Fit & Well Pakete (auch einzeln buchbar)
z. B.
–Yogaeinheit mit anschließender Hot Stone Massage
–Yoga- und Entspannungseinheit mit anschließender
ganzheitlicher Körperanwendung
–Spezial: Sensei-Powercombatkurs oder Yogaeinheit
kombinierbar
mit anschließender Kosmetik-
und/oder Fußpflegebehandlung,
Massage oder ganzheitliche
Körperanwendung
–Natürlich auch Wunschkombinationen auf Anfrage
!!!!! Wir
profitieren von einem großen Netzwerk,
guten sowie treuen Kontakten
und lassen Sie daran teilhaben !!!!!
Infos und Anfragen unter: senseisports@yahoo.de
Werbung
Studie: Was ist besser für die Fettverbrennung? Auf nüchteren Magen oder nicht? share
Fördert nüchtern sein die Fettverbrennung während des Ausdauertrainings oder nicht?
Diese Frage höre ich oft und die häufig auftretende Meinung ist, dass
die Fettverbrennung effektiver sei, nüchtern zu trainieren. Hintergrund
ist, dass der morgendliche Insulinspiegel niedrig ist und die
Kohlenhydratspeicher durch die (hoffentlich) lange Schlafphase nicht
gänzlich gefüllt werden konnten. Durch diese Konstellation sei die
Fettverbrennung für den Körper leichter und Ausdauertraining somit
effektiver um seinen Körperfettanteil zu reduzieren.
Viele werden jetzt sagen „Aber bei mir hat es blendet funktioniert! Ich laufe noch immer nüchtern und alles ist super!“.
Das werde ich niemals anzweifeln und wenn du damit klar kommst, ist das
eine für dich korrekte Trainingsentscheidung. Allerdings geht es bei
dieser Frage lediglich um ein: Muss ich es so machen oder kann ich auch anders um Körperfett zu verbrennen?
Studie
Wissenschaftler aus den USA haben 20 Frauen im Alter zwischen 20 und
26 Jahren in zwei Gruppen unterteilt. Beide Gruppen erhielten ein
Ernährungsplan mit einem Kaloriendefizit von 500 kcal und vollzogen
3-mal pro Woche ein jeweils 60 minütiges Ausdauertraining mit einer
Intensität von 70 % der HFmax. Eine Gruppe trainierte nüchtern, die andere Grupppe nach ihrer Mahlzeit.
Ergebnis
Beide Gruppen hatten einen nahezu identischen Körperfettverlust von
ca. 1 kg. Es ist also für deine Fettverbrennung in erster Linie egal, ob
das Training nüchtern oder nach einer Mahlzeit stattfindet. Bleib also
bei der für dich angenehmsten Methode! Entscheidend für deine Körperfettreduzierung ist und bleibt die negative Kalorienbilanz. Ob du abends nach Feierabend oder morgens vor dem Frühstück trainierst, bleibt dir überlassen.
Quelle: Body composition changes associated with fasted versus non-fasted aerobic exercise; 2014; B. J. Schoenfeld et al
Die Vorteile des Sensei- Rebounding!! share
Die Vorteile des Sensei- Rebounding!!
2 Rebounding schont die Gelenke vor chronischer Müdigkeit bzw.
Überlastung, die durch Training auf harten Oberflächen verursacht wird.
3 Rebounding hilft den Körperaufbau zu kontrollieren und verbessert das Verhältnis zwischen Muskeln und Fett.
4 Rebounding erhöht die Atmungsaktivität.
5 Rebounding zirkuliert mehr Sauerstoff zu den Geweben.
6 Rebounding schafft ein besseres Gleichgewicht zwischen den
verfügbaren Sauerstoff und Sauerstoff, der für das Gewebe benötigt wird.
7 Rebounding unterstützt das Lymphsystem durch die Stimulation von Millionen von Einwegventilen.
8 Arterieller Druck steigt bei körperlicher Anstrengung. Rebounding
begrenzt den arteriellen Druck in den Arterien während des Trainings.
9 Rebounding verbessert die Regenerationszeit nach hoher sportlicher
Betätigung und senkt den Blutdruck schneller in den Normbereich.
Werbung
Einfach Banner anklicken und reinschauen! Viele günstige Angebote!!!
10 Rebounding unterstützt die Rehabilitation von Erkrankungen des Herzens.
11 Rebounding erhöht die funktionelle Aktivität des roten Knochenmarks bei der Produktion von roten Blutkörperchen.
12 Rebounding erhöht die Stoffwechselrate im Ruhezustand, so dass noch Stunden nach dem Training mehr Kalorien verbrannt werden.
13 Rebounding aktiviert die Muskeln, um Flüssigkeiten durch den Körper zu bewegen, so dass das Herz entlastet wird.
14 Rebounding reduziert das Blutvolumen, welches sich in den Venen
des kardiovaskulären Systems ansammelt. Dies verhindert die Entstehung
eines chronischen Ödems.
15 Rebounding fördert den Kollateralkreislauf durch die Erhöhung der
Anzahl der Kapillaren in den Muskeln und verringert den Abstand
zwischen den Kapillaren und den Zielzellen.
16 Rebounding stärkt das Herz und verschiedene Muskeln im Körper, so dass sie besser arbeiten können.
17 Rebounding senkt den Herzschlag im Ruhezustand.
18 Rebounding reduziert die Cholesterin- und Triglyceridwerte.
19 Rebounding senkt Low-Density Lipoprotein (negativ) und erhöht
High-Density Lipoprotein (positiv) im Blut. Dadurch Prävention von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
20 Rebounding fördert die Reparatur von Gewebe.
21 Rebounding erhöht die Menge an Mitochondrien in den Muskelzellen und bewirkt, dass die Ausdauer sich erhöht.
22 Rebounding ergänzt die alkalische Reserve des Körpers, welche
wichtig werden kann, bei einer erhöhten, andauernden körperlichen
Belastung.
23 Rebounding verbessert die Koordination zwischen den
Propriozeptoren in den Gelenken, die Übertragung von Nervenimpulsen zum
und vom Gehirn, die Übertragung von Nervenimpulsen und
Reaktionsfähigkeit der Muskelfasern.
24 Rebounding fördert die Reaktionsfähigkeit zwischen dem Gehirn und
des vestibulären Systems im Innenohr, um das Gleichgewicht zu
verbessern.
25 Rebounding bietet Entlastung für Nacken-und Rückenschmerzen,
Kopfschmerzen und andere Schmerzen, die durch mangelnde Bewegung
verursacht werden.
26 Rebounding fördert die Verdauung und Ausscheidungsprozesse.
27 Rebounding sorgt für einen tieferen Schlaf und leichtere Entspannung.
28 Rebounding erhöht die geistige Leistungsfähigkeit und fördert die Lernprozesse.
29 Rebounding reduziert die Müdigkeit und Menstruationsbeschwerden bei Frauen.
30 Rebounding minimiert Erkältungen, Allergien, Verdauungsstörungen und Bauchbeschwerden.
31 Rebounding verlangsamt den allgemeinen Abbau im Alterungsprozess.
32 Rebounding ist eine wirksame Möglichkeit, mit welcher der
Benutzer ein Gefühl von Kontrolle und ein besseres Selbstbild erhält.
33 Rebounding macht Spaß!
Mehr Infos über Reboundingunter senseisports@web.de
Werbung Anzeige
Anzeige
Gesundheit zu Weihnachten schenken!!!! share
Bald ist Weihnachten!!!!!
Langsam wird es Zeit sich über Geschenke einen Kopf zumachen.
Wir von Sensei sports haben schon einige Gutscheine verkauft.
Wer mal was Besonderes verschenken möchte im Raum Siegen und Nachbargebiete
dem bieten wir verschiedene Gutscheine an.
Zum Beispiel Schnupperpaket mit Anamnese,Checkup und einer
Trainingseinheit, Bootcamptraining, Selbstverteidigung,Rückenstärkung,Triggerpunkt-Schmerztherapie, Massagen oder Ernährungsberatung. Diese Gutscheine gibt es schon ab 50 Euro!
Von jedem erworbenen Gutschein gehen 10% an die Kinderklinik Siegen!!!!
Werbung
Andys-CAW Combat-Army-Workout share
Andys-CAW Combat-Army-Workout
Werbung
Wir spenden!!! share
Bald ist Weihnachten!!!!!
Langsam wird es Zeit sich über Geschenke einen Kopf zumachen.
Wir von Sensei sports haben schon einige Gutscheine verkauft.
Wer mal was Besonderes verschenken möchte im Raum Siegen und Nachbargebiete
dem bieten wir verschiedene Gutscheine an.
Zum Beispiel Schnupperpaket mit Anamnese,Checkup und einer
Trainingseinheit, Bootcamptraining, Selbstverteidigung,Rückenstärkung,Triggerpunkt-Schmerztherapie, Massagen oder Ernährungsberatung. Diese Gutscheine gibt es schon ab 50 Euro!
Von jedem erworbenen Gutschein gehen 10% an die Kinderklinik Siegen!!!!
Werbung
Hypertonie: Risiko und Körpergewicht korrelieren share
Hypertonie: Risiko und Körpergewicht korrelieren
Auch bei Kindern und Jugendlichen erhöhen Übergewicht und Adipositas das Bluthochdruck-Risiko deutlich – so das Ergebnis der PEP Family Heart Study. Sport und Bewegung sowie eine gesunde Ernährung sind dringend notwendig, um einen Prävalenz-Anstieg zu vermeiden.
Weiter lesen unter:
https://news.doccheck.com/de/61993/hypertonie-risiko-und-koerpergewicht-korrelieren/?cat=7138&context=category
Werbung
Resveratrol - eine Anti-Aging-Sensation share
Resveratrol – eine Anti-Aging-Sensation
Stellen Sie sich vor, es gäbe eine völlig unbedenkliche
Natursubstanz, die in Studien nachweislich Leben verlängert, selbst
schwerwiegenden Krankheiten wie Krebs vorbeugt und in allen Stadien
aktiv bekämpft, auf zahlreiche andere Erkrankungen wie Arthritis,
Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Multiple Sklerose positiven
Einfluss nimmt und als wäre es nicht genug, den Fettstoffwechsel
reguliert (beim Abnehmen hilft!) und im Tierversuch die
Ausdauerleistungsfähigkeit sensationeller Weise zu verdoppeln vermag…
Resveratrol, eine Substanz, die erst seit wenigen Jahren im Fokus der
Wissenschaft steht, um so intensiver jedoch seit dem erforscht wird und
kontinuierlich für sensationelle Erkenntnisse sorgt!
Aufgrund dessen stark Immunsystem stärkender, antioxidativer und
entzündungshemmender Wirkung, erweist sich Resveratrol voraussichtlich
bei unzähligen Erkrankungen mehr als hilfreich.
Auf die folgenden Krankheiten und Missstände nimmt Resveratrol aber nachweislich positiven Einfluss:
Herzkreislauferkrankungen (Vorbeugung Herzinfarkt, Schlaganfall u.a.)
Krebs
Arthritis
Glaukom (Grüner Star)
Pilze aller Art
Multiple Sklerose
Autoimmunerkrankungen
Fettstoffwechselstörungen / Übergewicht
Diabetes mellitus
Huntington (Erkrankung des Gehirns). uva.
Resveratol in Pro Sirtusan von Tisso
Bestellung:
Werbung
Einfach Banner anklicken und reinschauen! Viele günstige Angebote!!!
Andys-CAW Combat-Army-Workout share
Werbung
Schnupperpaket: Anamnese, Checkup, Workout 60 Minuten
Werbung
Gutscheine Personaltraining share
Noch 6 Wochen bis Weihnachten!!!
Langsam wird es Zeit sich über Geschenke einen Kopf zumachen.
Wir von Sensei sports haben schon einige Gutscheine verkauft.
Wer mal was Besonderes verschenken möchte im Raum Siegen und Nachbargebiete
dem bieten wir verschiedene Gutscheine an. Zum Beispiel Schnupperpaket mit Anamnese,Checkup und einer
Trainingseinheit, Bootcamptraining, Selbstverteidigung,Rückenstärkung,Triggerpunkt-Schmerztherapie, Massagen oder Ernährungsberatung. Diese
Gutscheine gibt es schon ab 50 Euro!
Werbung
Ebooks!!! share
eBook Günstig reisen. So reist man günstig um die Welt
*Netto pro Verkauf
Kurzbeschreibung
In meinem eBook „Günstig reisen – So reist man günstig um die Welt“
verrate ich, wie Du rund man die Welt reisen kann – und das tatsächlich
mit ganz wenig Geld.
Viele von uns träumen von der großen weiten Welt und bleiben Zuhause auf der Couch.
Das muss nicht so sein, wenn man die Tipps und Tricks aus diesem
eBook anwendet. Jeder kann die Welt bereisen – es gibt zahlreiche
Möglichkeiten. Und dieses eBook zeigt wie das geht.
Reisen sind besonders beliebt bei den Menschen. Als Affiliate
profitiert man von dieser Sehnsucht. Denn die Menschen suchen gerade in
der heutgen Zeit nach Möglichkeiten besonders günstig zu reisen.
Link zum ebook
https://promo.Senseiandy.35541.digistore24.com/
eBook Endlich Sixpack. Schritt für Schritt zum flachen Bauch
*Netto pro Verkauf
Übergewicht ist
längst die Volkskrankheit Nummer 1. Rund zwei Drittel der Deutschen sind
übergewichtig. Der Markt für Fitnessprodukte und Lösungen gegen
Übergewicht wächst ständig. Eine große Chance für Affiliates.
Denn der Ratgeber Endlich Sixpack: Schritt für Schritt zum flachen
Bauch von Personaltrainer und Fitnessexperte Frank „Franco“ Scheller
zeigt, wie man mit einfachen Grundregeln endlich erfolgreich abnehmen
und einen flachen Bauch bekommen kann.
Jeder kann sich seine Sixpacks wie Cristiano Ronaldo erarbeiten –
sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Man muss sich einfach nur an ein
paar Grundregeln halten.
Der Ratgeber Endlich Sixpack: Schritt für Schritt zum flachen
Bauch zeigt den Lesern mit praktischen Tipps und Tricks, wie man es
schaffen kann.
Anders als bei vielen anderen Ratgebern und Ernährungsmethoden, steht
hinter diesem Ratgeber ein echter anerkannter Personaltrainer und
Fitnessexperte. Dadurch grenzt sich dieser Ratgeber von den vielen
anderen Ratgebern eindeutig ab.
Link zum ebook
https://promo.Senseiandy.35539.digistore24.com/
€ 10.000 pro Monat als Personal Trainer, 2.Auflage
*Netto pro Verkauf
Das eBook 10.000 €
pro Monat als Personal Trainer erzählt die Geschichte von Inseltrainer
Frank „Franco“ Scheller und, wie er es mit verschiedenen Maßnahmen und
Marketingmethoden geschafft hat, wirklich von ganz unten nach ganz oben
zu kommen, sprich Mallorcas erste Adresse in Sachen Sport, Fitness &
Personal Training zu werden.
Dieses eBook ist die ultimative Anleitung für Personaltrainer – oder
solche, die es werden wollen. 1:1 zeigt Frank „Franco“ Scheller wie er
ein erfolgreiches Business aus dem Nichts erschaffen hat.
Dabei zeigt der Fitness-Experte auch auf, wie er sich das Internet
zunutze machte, um sein Business immer wieder anzukurbeln: insbesondere
Networkmarketing und SEO. Durch akribische und disziplinierte Arbeit hat
er es so geschafft auch bei Dr. Google ein Imperium zu schaffen, was
die für ihn relevanten Suchbegriffe angeht.
Neben der Kernzielgruppe Personaltrainer ist dieses eBook auch
interessant für alle Existengründer und Selbständigen, die mehr über
Networkmarketing und SEO erfahren möchten und genauso interessant ist
dieses eBook für alle, die mit dem Gedanken spielen auszuwandern.
Link zum ebook
https://promo.Senseiandy.35699.digistore24.com/
Ebook Sonderangebot share
Hallo,
ab sofort gibt es ein Paket von Ebooks zum Sonderpreis
Paket von 3 Ebooks
„Paket: Fitness 9 Minuten Training – PDF ebook,Andys Gesundheitsernährungskonzept und Andys Frühstück“
Preis:nur 6,99 Euro
Weitere Infos im Shop!!!
Werbung
Einfach die Banner anklicken!!!
Erstelle dein eigenes Wandtattoo
Werbepartner von Sensei Sports share
Einfach Banner anklicken und reinschauen! Viele günstige Angebote!!!
Statistisches Bundesamt Studie: Jeder zweite Deutsche zu dick share
Alarmierende Zahlen aus Wiesbaden: Jeder zweite Deutsche bringen zuviele
Kilos auf die Waage.
Gesundheits-Alarm: Jeder zweite Deutsche hat Übergewicht, sagt
das Statistische Bundesamt. Vor allem Männer bringen zu viel auf die Waage – 62
Prozent sind zu schwer. Imerhin: Nur noch jeder vierte Deutsche raucht.
Anzeige
Immer mehr Menschen in Deutschland sind zu dick. Mehr als
jeder zweite Erwachsene (52 Prozent) hatte 2013 Übergewicht. Damit ist der
Anteil der Dicken seit Beginn der Erhebung 1999 um vier Prozentpunkte
gestiegen, wie das Statistische Bundesamt in Wiesbaden am Mittwoch mitteilte.
Mehr übergewichtige Männer
Männer sind häufiger betroffen als Frauen: 62 Prozent von
ihnen sind zu schwer, von den Frauen bringen nur 43 Prozent zu viel auf die
Waage. Der Anteil übergewichtiger Männer ist im Vergleichszeitraum auch stärker
gestiegen (sechs Prozentpunkte) als der der Frauen (drei Prozentpunkte).
Übergewicht wird von den Statistikern nach dem Body-Mass-Index (BMI) bestimmt,
der von einigen Medizinern kritisiert wird.
Beim Rauchen verhalten sich die Deutschen
gesundheitsbewusster: Immer weniger greifen zur Zigarette, vor allem junge
Menschen. Nur noch knapp jeder Vierte bezeichnet sich als Raucher. Das sind gut
drei Prozentpunkte weniger als 1999. Und nur noch zwölf Prozent der Raucher
paffen mehr als 20 Zigaretten am Tag – ein Drittel weniger als 1999. Mehr als
die Hälfte (56 Prozent) der Nichtraucher hat nach eigenen Angaben noch nie
gequalmt, fast jeder Fünfte (19 Prozent) hat aufgehört.
20 Prozent der Frauen rauchen
Wie beim Übergewicht schneiden die Männer auch beim Rauchen
schlechter ab: 29 Prozent rauchen, bei den Frauen sind es nur 20 Prozent. Dafür
haben mehr Männer das Rauchen aufgegeben: Der Anteil der Raucher ging bei den
Männern um sechs Prozentpunkte, bei den Frauen nur um zwei Prozentpunkte
zurück.
Krisenfaktoren: Rauchen und Übergewicht
Wie stehts
mit dem Gesundheitsbewusstsein
Trotz aller Fitnesstrends kämpfen immer mehr Menschen in
Deutschland mit zu vielen Pfunden. Mehr als jeder zweite Erwachsene gilt als zu
dick, so viele wie nie seit Einführung der Befragung des Statistischen
Bundesamtes 1999. Fehlt das Gesundheitsbewusstsein? Dagegen spricht schon, dass
die Zahl der Raucher besonders bei jungen Menschen deutlich zurückgegangen ist.
„Das Gesundheitsbewusstsein ist da“, sagt Jana Ehret vom
Zukunftsinstitut in Frankfurt. Die Forscherin ist überzeugt, „dass das
noch mehr wird“.
05.11.2014, Quelle: dpa
Anzeige
