Tag Archives:Selbstverteidigung
SeinseiSports - Leistungsspektrum Stand Dezember 2014 share
SeinseiSports – Leistungsspektrum
Ganz Neu im Programm: Kostenlose Finanzberatung und Mobiler Nageldesign zu günstigen Preisen!!!!
SenseiSports
– Allgemeine Trainingsangebote:
·Präventives Rückentraining
Indoor & Outdoortraining
·Trainingskonzepte für Sportler
·Neunminutentraining
·Ernährungsberatung
·Selbstverteidigung
·Personaltraining
·Firmenfitness
·Krafttraining
·Muskelaufbau
·Koordination
·Lauftraining
·Fitness
·Yoga
·Triggerpunktanwendung bei Schmerzen
SenseiSports
– Angebote für Senioren:
·Seniorenselbstverteidigung
·Fit & gesund im Alter
·Die richtige Ernährung
SeinseiSports
– Angebote für Kinder- und Jugendliche:
·Die richtige Ernährung
·Selbstverteidigung
·Gewaltfreie Schulen
SenseiSports
– Weiteres auch in Kooperation mit namhaften Partnern:
·Eventorganisation (Business, Künstler, Teams, Kunden,
Mitarbeiter)
·Konzeption & Organisation (Licht, Ton, Druck,
Dekoration, Location)
·Abendevents sowie Diner mit dem gewissen Etwas
·Erfolgreich
im Ausland: Strategien für globales Risiko-, Krisen- und Sicherheitsmanagement
·Ausbildung zum zertifizierten Präventisten (m/w)
·Sportreisen für
Gruppen (ab 10 Personen) und Einzelpersonen
Aktuell: Kreuzfahrten incl.
Personaltraining ab 7 Tage
·Seminare, Vorträge und Workshops
·Organisation von Bootcamps
·Personenschutz & Security
·Auftragsvermittlung in vielen Bereichen
-Finanzberatung
·Import von gebrauchten Harley Davidson
·Spezielle Fit & Well Pakete (auch einzeln buchbar)
z. B.
–Yogaeinheit mit anschließender Hot Stone Massage
–Yoga- und Entspannungseinheit mit anschließender
ganzheitlicher Körperanwendung
–Spezial: Sensei-Powercombatkurs oder Yogaeinheit
kombinierbar
mit anschließender Kosmetik-
und/oder Fußpflegebehandlung,
Massage oder ganzheitliche
Körperanwendung
–Natürlich auch Wunschkombinationen auf Anfrage
!!!!! Wir
profitieren von einem großen Netzwerk,
guten sowie treuen Kontakten
und lassen Sie daran teilhaben !!!!!
Infos und Anfragen unter: senseisports@yahoo.de
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Gesundheit zu Weihnachten schenken!!!! share
Bald ist Weihnachten!!!!!
Langsam wird es Zeit sich über Geschenke einen Kopf zumachen.
Wir von Sensei sports haben schon einige Gutscheine verkauft.
Wer mal was Besonderes verschenken möchte im Raum Siegen und Nachbargebiete
dem bieten wir verschiedene Gutscheine an.
Zum Beispiel Schnupperpaket mit Anamnese,Checkup und einer
Trainingseinheit, Bootcamptraining, Selbstverteidigung,Rückenstärkung,Triggerpunkt-Schmerztherapie, Massagen oder Ernährungsberatung. Diese Gutscheine gibt es schon ab 50 Euro!
Von jedem erworbenen Gutschein gehen 10% an die Kinderklinik Siegen!!!!
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Schwarzgurtprüfung International Combat Arts eV share
die Schwarzgurtprüfungen des ICA eV (International Combat Arts) statt.
aus Geisweid zum 1 Dan Schwarzgurt in Selbstverteidigung und
Vollkontaktkampf getestet.
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Wir spenden!!! share
Bald ist Weihnachten!!!!!
Langsam wird es Zeit sich über Geschenke einen Kopf zumachen.
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Wer mal was Besonderes verschenken möchte im Raum Siegen und Nachbargebiete
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Gestern mein Vortrag über das Verhalten im Ernstfall bei der Gruppe von Unternehmerfrauen im Handwerk Siegen Wittgenstein share
Gestern Abend hatte ich meinen Aktiv-Vortrag bei den Unternehmerfrauen im Handwerk Siegen Wittgenstein. Es war eine tolle hoch motivierte Gruppe und es hat mir und auch den Teilnehmerinnen großen Spaß gemacht.
Im laufe des Abends ging ich auf folgende Themen ein:
Der Ernstfall
Deeskalation
Zum Ende wurden noch Praxisübungen gemacht und ich zeigte den Damen wie man sich mit kleinen Hilfsmitteln im Ernstfall schützen kann.
Vielen Dank noch mal an die Gruppe für die Einladung und das gute Mitmachen
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Am Montag 17.11.14 findet mein Vortrag" Frauen wehren sich"statt share
Am Montag 17.11.14 findet mein Vortrag“ Frauen wehren sich“ beim Arbeitskreis Unternehmerfrauen im Handwerk Siegen-Wittgenstein (UFH) statt.
Dort werde ich den Frauen zeigen wie man sich in Ernstfallsituationen verhält
und auch einfache Techniken zum Selbstschutz vermitteln.
Wer auch einmal einen solchen Aktivvortrag für seine Gruppe buchen möchte bin
einfach melden. Diese Vorträge gibt es für Frauen, Senioren und auch Männergruppen.
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Kostenlos für Arbeitslose share
Arbeitslose dürfen im Rahmen der Selbstverteidigungskurse des International Combat Arts e.V.
kostenlos die Kurse besuchen. Wir möchten damit helfen das auch Arbeitslose sich sportlich betätigen können und sich einwenig auch den Frust des Alltages vom Leib zu trainieren. In unserem Verein werden sie schnell die familiäre Atmosphäre geniessen.Wir freuen uns auf Euch,deshalb keine Scheu!
Unterstützt wird das Projekt von Sensei Sports Personaltraining und Iron Order MC Germany Ghost Crew.
Infos unter:senseisports@web.de
Anzeige: Banner anklicken
Sensei Shop ist wieder online!!!!!!! share
Unser Sensei Shop mit Ebooks und Nahrungsergänzungsmittel ist wieder online!!!!!!
https://www.sensei-shop.de/
Combat Moderne Selbstverteidigung share
Morgen Abend Start nach den Ferien Turnhalle Am Giersberg
Combat Moderne Selbstverteidigung
https://www.sensei-sports.de/?page_id=8002
Senioren wehren sich share
Morgen kommt mal wieder die Presse zu unseren Kurs Senioren wehren sich. Schön wenn die Arbeit gewürdigt wird.Wir würden uns freuen wenn noch mehr Teilnehmer zu uns stoßen würden!!! Wir sind eine große Familie mit viel Spass in jeder Trainingseinheit!!
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Einfach Banner anklicken!
Heute Selbstverteidigungskurs in einer Firma gestartet share
Heute haben wir mit einem Selbstverteidigungskurs in einer Firma gestartet.
Ich finde es toll, das es Unternehmen gibt die Ihren Mitarbeiter in der heutigen Zeit mit zunehmender Gewalt sowas anbietet. Wäre schön wenn sowas als Vorbild genommen wird. Die mitarbeiter haben sehr gut und motiviert mitgemacht und man hat gemerkt wieviel Unsicherheit im Alltag bei gefährlichen Situationen vorhanden sind. Sinn und Zweck ist es in solchen Kursen den teilnehmern Selbstsicherheit zu geben und ihnen beizubringen Gefahrensituation rechtzeitig zu erkenn und zu vermeiden.
Wer Interesse an solch einem Angebot hat für sein Unternehmen oder auch Gruppen einfach Nachricht an uns unter: senseisports@web.de
Für Firmen sehr Interessant da das Projekt im Rahmen des Betriebssportes steuerlich begünstigt wird
ICA geht in die Sommerpause share
Wichtige Info!!!Ab dem 03.07.14 sind die Turnhallen wegen der Sommerferien geschlossen.
In dieser Zeit findet kein Training des International Combat Arts eV statt!
Unser erstes Training nach den Ferien ist am 21.08.14 19 Uhr.
Ich wünsche allen Mitgliedern schöne Ferien!
https://www.international-combat-arts.de/
Gutscheine zu Ostern Angebote!!! share
Zu Ostern bieten wir spezielle Gutscheine zu Sonderpreisen an.
Die Gutscheine beziehen sich nur auf dem Raum Siegen.
Folgende Gutscheine gibt es:
Selbstverteidigungskurs Combat: 3 Monate 2mal die Woche
Training in Siegen inklusive Ebook 9Minutentraining Selbstverteidigung
44 Euro
Es gibt zwei Schnupperpakete: Das erste besteht aus Anamnese,Checkup mit Körperanalysen, Trainingsberatung und einem Schnuppertraining Dauer 60 Mi Preis 69 Euro
Das zweite umfasst alle Punkte vom ersten sowie eine Ernährungsberatung und zwei Ebooks Neunminutentraining für Zuhause und Andys Gesundheitsernährungskonzept Wert 14,80 Euro Dauer 90 Mi Preis 89 Euro.
Sport und Entspannung:Anamnese,Checkup mit Körperanalysen, Trainingsberatung und einem Schnuppertraining Dauer 60 Mi Sportlermassage-Schwerpunkt: Rücken und Beine 60Mi Preis komplett 109 Euro
Selbstverteidigung Privatstunde Combat 60Mi Preis: 69 Euro
Sportlermassage-Schwerpunkt: Rücken und Beine 60Mi Preis: 40 Euro
Infos und Bestellung unter:senseisports@web.de oder 01608301867
Gutschein Selbstverteidigungskurs share
Gutschein Selbstverteidigungskurs Combat: 3 Monate 2mal die Woche Training in Siegen inklusive Ebook 9Minutentraining Selbstverteidigung 49 Euro
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Bericht Westfälische Rundschau share
Bericht Westfälische Rundschau
Senioren wissen sich zu wehren
28.02.2014 | 00:16 Uhr
Kaan-Marienborn. 9.30 Uhr: Fäuste, Arme, Hände und Füße fliegen. Kurzer Fauststoß, Handballenschlag, Haken rechts und links, Upper Cut und Ellenbogenstoß wechseln einander ab. Ein Dutzend Senioren bereitet sich im Haus Herbstzeitlos auf den Ernstfall vor – der hoffentlich nie eintreten wird.
Andreas Holz, Schwarzgurtträger und Großmeister in International Combat Arts, zeigt, wie es geht. Mit den Senioren simuliert er Angriffe von vorne, von der Seite und von hinten, des Weiteren Überwältigungstechniken sowie Lösung aus Umklammerungen und Würgegriffen. Zunächst geschieht dies nur im Zeitlupentempo, im Laufe der Zeit werden die Bewegungen schneller.
Vor fünf Jahren ging es los
Angefangen hatte alles vor fünf Jahren. „Senioren wehren sich“, so lautete damals die Ankündigung zu einem zunächst auf drei Monate angelegten Kurs. Schon bald bekamen die Teilnehmer Lust auf mehr. Das ist besonders der facettenreichen, anschaulichen und methodisch geschickten Trainingsleitung von Andy Holz zu verdanken. Immerhin verfügt er über jahrzehntelange Erfahrungen im Personenschutz, Personal Training und in der Selbstverteidigung.
Er vermittelt den Teilnehmern, wie sie ihre eigenen Möglichkeiten realistisch einschätzen, Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und je nach Situation flexibel reagieren können, ohne sich dabei leichtfertig zu übernehmen.
„Die beste Selbstverteidigung ist diejenige, die erst gar nicht stattfinden muss“, sagt er. Gefahrensituationen und Provokationen auf der Straße sollten möglichst vermieden werden. Hinterhalte sollte man rechtzeitig erkennen. Überzeugend aufrechte Haltung, feste Stimme sowie eine beschwichtigende Handhaltung reichen bereits in vielen Fällen aus, um eine Eskalation zu vermeiden.
Neueinsteiger willkommen
Anzeige Nicht immer ist es jedoch damit getan, und so kommt es dann auf die rasche und wirkungsvolle Abwehr und Gegenwehr an. Meistens rechnen die Angreifer, die in der Regel ein hilfloses Opfer suchen, nicht mit der Kraft des vermeintlich Schwachen.
Der Selbstverteidigungskurs ist jederzeit offen für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse. „Die Mischung macht es, wir alle können von einander lernen und unterstützen uns gegenseitig. Neue Teilnehmer lernen von den Fortgeschrittenen, die wiederum verbessern ihre Fertigkeiten“, betont Andreas Holz. Auch der gesellige Teil kommt nicht zu kurz. Die Kursteilnehmer treffen sich häufig mit ihrem Großmeister zum Abendessen.
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Senioren wissen sich zu wehren | WR.de – Lesen Sie mehr auf:
https://www.derwesten.de/wr/staedte/nachrichten-aus-siegen-kreuztal-netphen-hilchenbach-und-freudenberg/senioren-wissen-sich-zu-wehren-aimp-id9050977.html#plx199516659
Jubiläum!!!! share
5 Jahre Senioren-Selbstverteidigung für die Stadt Siegen
Jubiläum: 5 Jahre Senioren-Selbstverteidigung für die Stadt Siegen!!!
Vielen Dank ein meine Teilnehmer. Es ist eine tolle Truppe und ich freue mich auf jeden Donnerstag!
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Gutschein Schnuppertraining Selbstverteidigung share
Das besondere Geschenk!! Lerne mit einfachen Mitteln Dich im Ernstfall zu verteidigen! Im Downloadshop!!!
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Selbstverteidigungs ebook share
Verhaltensweisen und einfache Techniken, die leicht zu erlernen sind
Das aus dem TV bekannte hocheffiziente Selbstverteidigungstraining von Andy Holz als E-Book.
Als ehemaliger Strassenkämpfer, Rockerclubpräsident und Kampfsportgroßmeister zeigt Ihnen Andy in diesem Buch, wie man sich in gefährlichen Situation verhalten muss und wie Sie sich die Grundlagen aneignen können, die Ihnen im Zweifel das Leben retten können.
In 10 Kapiteln erlernen Sie grundsätzliche Verhaltensweisen und Basisübungen für den Ernstfall. Dabei zielt das Buch nicht auf die Vermittlung von fernöstlichen Philosophien ab, sondern einzig und allein darauf, ihren Gegner Kampfunfähig zu machen
Ihren Gegnern geht es nicht um den fairen Kampf, sondern nur um das Erreichen ihres Ziels mit allen auch unfairen Mitteln. Andy ist strassenkampferfahren und gibt Ihnen sein Insiderwissen weiter.
Mehr Infos: https://www.sensei-sports.de/downloadshop/details.php?session=d872474fa547be6aaec59f6bae6b5e90&art=10&kat=2&next=0&page=1&back=content#
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Hometraining CAW(Combat Army Workout) share
Training mit dem Medizinball auf dem Wackelkissen und Ganzkörpertraining mit zwei Stühlen 
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