Selbstverteidigung und Sicherheitstraining … Selbstverteidigung bzw. ein Sicherheitstraining ist in der heutigen Zeit mit zunehmender Gewalt sehr hilfreich. Sie erlernen einfache aber effektive Techniken und wie Sie sich in Notfallsituationen verhalten. Durch Selbstverteidigung steigert man auch unter anderem sein Selbstbewusstsein. Durch uns gewinnen Sie ein Stück mehr Sicherheit!
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